تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة ..

تاريخ الإنضمام : 23/08/2010

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770348

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770348

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وآتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.
تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770349

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770349

لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 6

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 7

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770350

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770351

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770351

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة .. 770352

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
مما راق لي ..
مودتي ومحبتي للجميع

تاريخ الإنضمام : 24/05/2010

اخى الكريم
mohlakamora

لقد كنت جد متمكن فى عرضك و إنتقائك لموضوع هام كهذا
لذا اسعد بان اكون اول المعلقين
ولكن ان اردت ان اعلق فسيكون على الموضوع ككل لاننى لم ارى فى نقاطه ما هو اهم من الاخر كي اقتبسه او اخصه بالرد
لكن
انا معك قلبا وقالبا فى ان الانسان لابد له من وقفه دوريه مع نفسه يعيد بها ترتيب اوراقه فى هدوء
بعيد عن صخب الحياه اللتى اثقلت كاهلنا بالعدييد من الامور اللتى اغلبها غير مجدى ولكننا نعظم من شانها
لذا لا يجبب ان نجعل صغائر الامور فوق راسنا ثم نعانى من ثقلها
فالعمر ينتهى والمشكلات والطموحات لا تنتهى
موضوعك هذا أخي "مــحـمــد" بكل تفاصيله ومحتوياته جعلني أشعر بهدوء وسكينة
اسأل الله لى ولكم خيري الدنيا والاخرة...

آخـــوك : عيسى _ع _ لـ.. كآن هـــنـــآ....

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة ..

تعلم الهدوء وبسط ضغوطات الحياة ..

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة